Ha 20 éve valakinek elkezdtünk volna beszélni az élelmiszer adalékok káros hatásairól, szinte biztosan nagyon furcsán nézett volna. Mára azonban sokkal több információval rendelkezünk, és tudjuk, hogy mennyi betegségünk származik ezektől az anyagoktól. Mégis mit tehetünk?
Termesszünk legalább néhány zöldséget magunknak! Aki kerttel rendelkezik, az igazán szerencsés, de akinek csak egy erkélye van, az se adja fel. Hihetetlenül sok minden megtermelhető már egy talpalatnyi földön is. A képünkön egy függesztett módszerrel termesztett paradicsom látható, de egy kis keresgéléssel az interneten fantasztikus ötletekre bukkanhatunk!
Még ha nem is sikerül teljesen kiváltani az összes bolti terméket, azzal, hogy magunk termesztünk növényeket, vagy búzafűlevet fogyasztunk, máris sokkal közelebb kerültünk ahhoz, amit természetes táplálkozásnak nevezhetünk.
Termesszünk legalább néhány zöldséget magunknak! Aki kerttel rendelkezik, az igazán szerencsés, de akinek csak egy erkélye van, az se adja fel. Hihetetlenül sok minden megtermelhető már egy talpalatnyi földön is. A képünkön egy függesztett módszerrel termesztett paradicsom látható, de egy kis keresgéléssel az interneten fantasztikus ötletekre bukkanhatunk!
Még ha nem is sikerül teljesen kiváltani az összes bolti terméket, azzal, hogy magunk termesztünk növényeket, vagy búzafűlevet fogyasztunk, máris sokkal közelebb kerültünk ahhoz, amit természetes táplálkozásnak nevezhetünk.
